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Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining wird bereits seit den 1960er Jahren wissenschaftlich untersucht. Bis in die heutige Zeit konnte in diversen Studien immer wieder gezeigt werden, dass Mentaltraining in Sport, Chirurgie und medizinischer Rehabilitation eine positive Wirkung auf die Leistung von Menschen hat. Das hat dazu geführt, dass gerade im Hochleistungssport Mentaltraining schon seit vielen Jahren etabliert und nicht mehr wegzudenken ist.

Aus eigener Erfahrung kann ich und viele meiner Studierenden diesen Nutzen – bezogen auf den Bereich Musik – bestätigen: Erfolgserlebnisse stellen sich erstaunlich schnell ein, unabhängig davon, wie lange man schon spielt und auf welchem Niveau man Musik macht.

Warum Music Mentaltraining?

Music Mentaltraining wurde von Musizierenden für Musizierende entwickelt und basiert auf

· 40 Jahren Selbsterfahrung

· 25 Jahren Erfahrung im Coaching und Musikunterricht

· 20 Jahren Erfahrung im Durchführen von Kursen.

Es ist einzigartig, da dieses Training aus der PRAXIS für die PRAXIS im Musikalltag entwickelt wurde.

Wer profitiert von Music Mentaltraining?

Von Music Mentaltraining profitieren alle, die ein Musikinstrument spielen.

Es ist altersunabhängig und ist sowohl für Amateure wie auch Profis der perfekte Begleiter, um am Instrument das Bestmögliche aus sich herauszuholen.

Was bringt Music Mentaltraining?

Mit Mentaltraining

steigern wir die Effizienz beim Üben
gewinnen wir an mentaler Stärke
kommen wir beim Lernen schneller voran
können wir besser mit Nervosität und Stress umgehen
verbessern wir unsere Lern- und Auftrittskompetenz
lernen wir, uns schnell in einen guten Zustand vor dem Üben und vor einer Performance zu versetzen.